Персональный нейрохакинг
для системного достижения целей без выгорания и нарушения баланса
нейрохакер, психолог, тренер нейро-лингвистического программирования, гипнотерапевт с опытом 12 лет
Евгений Седых
Cекретное оружие успешных предпринимателей, управленцев и экспертов
Диагностика для анализа вашего текущего состояния
Научно обоснованная методика
Ощутимые результаты за 1 месяц
Индивидуальное сопровождение
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ НЕЙРОХАКИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Вы руководитель
у которого много задач, часто испытываете тревогу, находясь под давлением собственника и подчиненных. Вы не умеете отключать мысли о работе даже дома, ведь вам нужно расти в карьере, сохраняя свой статус
Вы предприниматель
который вынужден приспосабливаться к быстроменяющимся условиям и часто находитесь в стрессовых ситуациях. Вам нельзя терять контроль, потому что нужно принимать правильные стратегические решения и оставаться конкурентоспособным, сохраняя уважение партнеров
Вы эксперт
который хочет без надрыва достигать своих целей и чувствовать себя реализованным. Вам нужно самостоятельно выстраивать свой график и сохранять дисциплину. Вы хотите научиться работать меньше, но зарабатывать больше, балансируя между делами и отдыхом
Вы тот, кто хочет научиться управлять своим состоянием, чтобы каждый день чувствовать себя энергичным и быть удовлетворенным жизнью, несмотря на внешние обстоятельства
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ НЕЙРОХАКИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Вы руководитель
у которого много задач, часто испытываете тревогу, находясь под давлением собственника и подчиненных. Вы не умеете отключать мысли о работе даже дома, ведь вам нужно расти в карьере, сохраняя свой статус
Вы предприниматель
который вынужден приспосабливаться к быстроменяющимся условиям и часто находитесь в стрессовых ситуациях. Вам нельзя терять контроль, потому что нужно принимать правильные стратегические решения и оставаться конкурентоспособным, сохраняя уважение партнеров
Вы эксперт
который хочет без надрыва достигать своих целей и чувствовать себя реализованным. Вам нужно самостоятельно выстраивать свой график и сохранять дисциплину. Вы хотите научиться работать меньше, но зарабатывать больше, балансируя между делами и отдыхом
Вы тот, кто хочет научиться управлять своим состоянием, чтобы каждый день чувствовать себя энергичным и быть удовлетворенным жизнью, несмотря на внешние обстоятельства
Вы часто тревожитесь и находитесь в стрессовых ситуациях, которых не избежать
Вам нужно принимать правильные решения, за которые вы несете ответственность
Вы чувствуете выгорание и усталость, но у вас не хватает времени на отдых
Вам нужно повысить продуктивность, чтобы успевать выполнять все задачи
Вы перегружены работой и не можете совмещать все сферы жизни
Вы хотите без надрыва реализовывать свои цели в жизнь (в доходе, в карьере и других сферах)
Вы работаете в быстроменяющихся условиях, и вам нужно постоянно к ним приспосабливаться
Вы хотите быть в хорошем состоянии каждый день несмотря на то, что происходит вокруг
В каких ситуациях помогает нейрохакинг:
ВОССТАНОВИТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЧНОСТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЮ РАЗ И НАВСЕГДА, УДЕЛЯЯ 20 МИНУТ В ДЕНЬ РАБОТЕ С МОЗГОМ
это индивидуальная программа, объединяющая инструменты биохакинга, современные методы психологии и телесные практики
персональный Нейрохакинг —
Вы научитесь управлять своим состоянием с помощью нейро-практик — простых физических и ментальных действий, влияющих на работу мозга и гормональной системы. Это как кнопки, которые можно нажимать для взлома своего мозга и включения нужного состояния в любой момент
Я подберу актуальные именно для вас нейро-практики, которые помогут решить каждую из ваших проблем. Под моим наблюдением вы сможете внедрить их в жизнь, проверить результативность, получить персональные корректировки от меня и перевести их в режим автоматизма
нейрохакер, психолог, тренер нейро-лингвистического программирования, гипнотерапевт
Евгений Седых
СФОРМИРУЙТЕ НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ И НАЧНИТЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОЕЙ УНИКАЛЬНОЙ СТРАТЕГИЕЙ достижения целей
Избавитесь от выгорания из-за многозадачности
и эмоционального истощения
Поймете, как выражать неотреагированные эмоции: обида, агрессия, злость
Научитесь концентрироваться на важном в стрессовых ситуациях и во время усталости
Сможете снимать напряжение без алкоголя и других быстрых удовольствий
Повысите уровень тестостерона с помощью нейро-практик для обретения уверенности в себе и в своих решениях
Сформируете необходимые именно вам привычки для снижения гормона стресса и включения гормона счастья
Увеличите скорость восстановления и продуктивность за счет активации режима «разгона» мозга
и эмоционального истощения
Поймете, как выражать неотреагированные эмоции: обида, агрессия, злость
Научитесь концентрироваться на важном в стрессовых ситуациях и во время усталости
Сможете снимать напряжение без алкоголя и других быстрых удовольствий
Повысите уровень тестостерона с помощью нейро-практик для обретения уверенности в себе и в своих решениях
Сформируете необходимые именно вам привычки для снижения гормона стресса и включения гормона счастья
Увеличите скорость восстановления и продуктивность за счет активации режима «разгона» мозга
Отзывы
В какой-то момент я просто перегорела. Внутри было состояние полного истощения, пропал интерес к жизни, потерялась ее суть, и я не знала, что делать дальше
Точка А
Я научилась делать осознанные паузы, делать медитации, наладила питание и начала заниматься спортом не потому, что надо, а потому, что хочу. И все это дошло до автоматизма
Точка б
Мне не хватало энергии, и я просто не могла проснуться утром. День был не организован, в нем было много лишнего. Меня буквально поглощали негативные эмоции, и я не знала, как с ними работать
Точка А
Я делаю утренние практики, которые заряжают на весь день. Они помогают справляться с негативными эмоциями, убирать ненужное. Мой день полностью распланирован, а в рационе нет мусорной еды
Точка б
Я была полностью истощена и буквально выгорела. Мне ничего не хотелось, поэтому приходилось заставлять себя действовать. Сон был очень плохой, и я не могла расслабиться даже в отпуске
Точка А
Я делаю практики и засыпаю за 10–15 минут. Я стала сдержаннее, то есть если раньше я спрессовала из-за чего-то, раздражалась, нервничала, то сейчас в тех же ситуациях реагирую спокойно
Точка б
Элеонора
Руководитель
Руководитель
Юлия - Логист
Алла
У меня было мало осознанности. Присутствовала тревожность, нервозность, я постоянно куда-то спешил, поэтому организм был полностью истощен. Мне сложно было найти свою деятельность
Точка А
Я научился слышать и понимать себя, работать с состоянием, мышлением. Это помогло мне сменить сферу деятельности. Теперь я умею замедляться, останавливать ненужные мысли и входить в состояние покоя
Точка б
Я была в нервном состоянии, остро реагировала на разные жизненные ситуации. Мне не хватало сил, энергии, и я ничего не успевала, потому что была истощена
Точка А
Я стала лучше спать, быстрее успокаиваться, перестала эмоционально взрываться. Стала больше читать и начала заниматься спортом. Я просто почувствовала, что мне это нужно
Точка б
Я быстро уставала, много и часто плакала, не могла делать то, что люблю. Но я хотела радоваться жизни каждый день, быть счастливой здесь и сейчас, перестать волноваться о будущем
Точка А
У меня пропал страх, что произойдет что-то плохое. Теперь я владею инструментами, которые помогают выходить из негативного состояния, останавливать ненужные эмоции
Точка б
Олег - спасатель МЧС
Мария - аналитик
Валерия - тренер фитнеса
Я хотела научиться подмечать какие-то факты в жизни, научиться применять различные инструменты для регулирования состояния, систематизировать жизненный опыт
Точка А
Я получила инструменты для применения в разных ситуациях, получила готовые решения для улучшения качества жизни. Я поняла, что есть мозг и с ним можно разговаривать
Точка б
Из-за нервного перенапряжения на работе у меня сбился сон. Иногда я спал всего один час за ночь, пробовал справиться с этим с помощью таблеток и уже отчаялся излечить свою бессонницу
Точка А
Сразу после первого созвона я спал всю ночь. Я получил инструменты, которые помогли мне полностью восстановить свою жизнь и улучшить ее качество
Точка б
Анна - корпоративные продажи
Денис
Автор системы нейрохакинга
У меня был личный опыт, когда я открыл свое digital-агентство и на себе прочувствовал выгорание от бесконечной рутины, высокой ответственности и информационного перегруза. Я исчерпал свой ресурс и сгорал от усталости. Именно это подтолкнуло меня искать решения, так начала формироваться система нейрохакинга.
нейрохакер, психолог, тренер нейро-лингвистического программирования, гипнотерапевт
Евгений Седых
- Высшее психологическое образование: институт психологии им. Л.С. Выготского РГГУ по специальности «Психолог. Преподаватель психологии».
- Дополнительное образование: «Химия мозга» профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.
- Сертифицированный мастер и тренер нейро-лингвистического программирования.
- Обладаю инструментами телесно-ориентированной терапии (в системе А.Лоуэна), Гештальт-терапии, Арт-терапии, ЭОТ и др.
- Сертифицированный гипнотерапевт.
- Сертифицированный йога-инструктор. Обучался йоге и медитации у гималайского йога Jyoti Shiva Uruswati.
Безопасно разогнать мозг, повысить скорость
и продуктивность мышления
и продуктивность мышления
Сформировать новые нейроны и новые связи для восстановления и защиты мозга от стресса и истощения
Активировать ваш «внутренний Google», когда мозг выдает необходимые ответы и решения: как творческие, так и повседневные
Мобилизовать ресурсы для борьбы со стрессом и взятия ситуации под контроль
персональный нейрохакинг поможет вам:
У вас наконец появятся силы и энергия на занятия спортом, сбалансированное питание и настройку четкого режима дня. Вам будет легко заботиться о себе и достигать поставленных целей, потому что мы уберем ограничения, которые этому мешали, на уровне тела и мозга
Если вы понимаете, что ваше состояние негативно влияет на вашу жизнь и результаты и хотите это изменить, то ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ
На диагностике мы определим, в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас. Причем не просто разберем вашу ситуацию, но и переведем ее на язык мозга, нервной системы и работы гормонов. Вы поймете, откуда вообще появились эти проблемы, какие инструменты нужны для настройки вашего личного состояния и почему вы не можете встроить их сейчас.
За месяц под личным руководством Евгения вы без сверхусилий научитесь входить в ресурсное состояние.
То есть у вас появятся силы для решения жизненных и профессиональных вопросов без стресса и негативных эмоций.
- вы повысите концентрацию
- уберете раздражительность
- найдете источник неиссякаемой мотивации для движения к своим целям, уделяя нейро-практикам от 5 до 20 минут в день
насколько ваша жизнь сбалансирована, гармонична и удовлетворяет вас
(серотонин, эндорфин, дофамин) и уровень стресса (кортизол)
какую частоту в герцах излучает ваш мозг
Что входит в персональный нейрохакинг
Уровень вашего счастья
Уровень ваших гормонов
Уровень состояния мозга+психики
шаг 1 — Проведение тестов
Программа начинается с прохождения трех специальных тестов, которые покажут:
шаг 2 — подбор персональных инструментов
1
Настройка тела (Биохакинг)
1.Сон
- Качество, длительность и глубина сна
- Скорость засыпания вечером
- Вечерние и утренние ритуалы для настройки состояния
2.Питание
- Принципы здорового питания
- Органические добавки
3.Физическая активность
- Регулярная подходящая вам физическая активность
- Преодоление лени
- Встраивание активности даже в очень жесткий график
2
Настройка гормональной системы и медиаторов мозга
Повышение уровня вещества приводит к включению разных состояний:
- Серотонин = спокойствие и умиротворение
- Дофамин = мотивация и целеустремленность
- Мелатонин = качественный сон и замедление старение
- Соматотропин = генерация клеток тела, активация иммунитета
- Эндорфин = радость и приподнятое настроение
- Тестостерон = уверенность и харизма
- Кортизол = степень стресса и напряжения
Задача — снизить гормон стресса и повысить уровень необходимых вам гормонов.
Вы сможете влиять на синтез каждого вещества с помощью определенных практик, корректировки привычек, программ мышления и питания. Без лекарств и таблеток!
3
Настройка психики
- Выявление и отмена ограничивающих программ мышления, которые влияют на поведение и повседневные выборы
- Менеджмент внимания: навыки управления ресурсом концентрации
- Формирование новых нейронов, которые можно направить на желаемое (навыки, обучение, продуктивность и т.д.)
- Навыки переключения режимов мозга для обеспечения соответствия вашего состояния происходящему
- Активация состояния «потока» и сверхресурса
шаг 3 — внедрение практик в жизнь
- После прохождения программы у вас сформируется свой уникальный набор нейро-практик, рекомендаций и стратегий по каждому аспекту программы.
- Если произойдет откат состояния, то мы можем обсудить ситуацию и решить ее прямо в моменте, получив эффективные подсказки.
- Мы вместе раскроем потенциал системы нейрохакинга под ваши запросы, скорректируем необходимые именно вам привычки и разработаем персональную стратегию изменения поведения, которой вы сможете пользоваться на протяжении всей жизни.
- У вас будет возможность задавать вопросы по поводу практик, так как на время всего сопровождения вы получите нейро-коуча, который проведет вас по лабиринтам мозга к реализации вашего запроса.
- Вы получите точечные персональные подсказки и рекомендации от нейрохакера с 20-летним опытом.
- Вы сможете разобраться с личными затыками и пробить “потолок”, который давно хотели преодолеть.
В течение месяца у вас будет персональное сопровождение в формате аудиосообщений в Telegram — вы сможете написать мне в острых, сложных ситуациях, когда будет нужна нейро-практика или подсказка в моменте.
Дополнительно вы получите:
Вспомогательные IOS/Android приложения
Персонально подобранные видео с нейро-практиками
Ссылки на научные статьи, подтверждающие тезисы из программы
Рекомендации по органическим добавкам и питанию
Оставьте ваш запрос в форме обратной связи
или напишите нам в мессенджер
или напишите нам в мессенджер
Менеджер свяжется с вами, чтобы обсудить
дату и время встречи с Евгением
дату и время встречи с Евгением